القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية
القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية، هناك بعض المهارات الأساسية التي يجب إتقانها قبل البدء في أي رياضة، وهذه الحركات غالبًا ما تكون أساسية وموجودة في الأفراد منذ الصغر، ولكن يجب تطويرها من خلال، في السطور التالية من هذه المقالة، سنذكر الأنواع الأساسية للحركات، بالإضافة إلى خصائص الحركة عند الإنسان.
التصنيفات الأساسية للقفز
ويصنف إلى عدة مهارات وهي
- الانتقال يعمل على تحريك الجسم من منطقة إلى أخرى مثل
- القفز.
- المشي.
- و الركض.
- تسلق الصخور.
- المناولة والأكل تتطلب هذه المهارات من الفرد أن يأكل أشياء ذات أطراف علوية أو سفلية، مثل
- دحرجة الكرة
- إلتقاط.
- يرمي.
- الكرة المنتفخة.
- تغلب.
- هبة او منحة
- الركل.
- التوازن يتحرك الجسم حول محوره بشكل رأسي أو أفقي ويكون من نوعين
- مُثَبَّت.
- والحركية.
القفز مهارة من المهارات الأساسية الانتقالية
القفز من المهارات الانتقالية للأفراد، والتي تولد له منذ الصغر، وهي من أهم أنواع الرياضات التي تستخدم عدة عضلات مختلفة، لذلك كانت هذه المهارة مهمة جدًا في فنون الدفاع عن النفس؛ لذلك فإن الجواب على السؤال السابق هو
- البيان صحيح.
خصائص القفز
نظرًا لأنه تغيير في وضع الجسم، فإنه يحتوي أيضًا على بعض الميزات المهمة، خاصة ما يلي
- كفاءتها العالية في أداء جميع الحركات دون إضاعة الوقت والجهد.
- سلس وسهل التنفيذ.
- التحديد المسبق، أي معرفة اللاعب بالنقل والغرض منه.
- الجماليات، وتعني مظهر الحركة عندما يتم تنفيذها بشكل جيد.
- الإتقان، أي التنفيذ الدقيق للحركة.
