كيف أنسى شخص أحببته وخذلني
كيف أنسى شخص أحببته وخذلني، تمر العديد من الفتيات بحالات من الخذلان من الانسان التي تحبه كثيرا، كيف أنسلى شخص أحبببته وخذلني، ترغب العديد من الفتيات في معرفة إجابة هذا السؤال، خاصة عندما يتخلى عنهن الأحباء، لذلك سيشرح هذا المقال كيف تتخلص الفتاة من ذكرياتها، حب قديم اضافة الى تقديم بعض الطرق لتجاوز العلاقة بعد الخيانة وايضا نصائح لبعض الوقت بعد الانفصال.
كيف أنسى شخص أحببته وخذلني
الخيانة في الحب من الأشياء التي تؤذي أي فتاة وعادة معظم الفتيات غير قادرات على التغلب على الخيانة بسهولة ولكن هذا قد يستغرق سنوات حتى تتخلص الفتاة من آثارها الكاملة لذلك في هذا الجزء من المقال سنشرح كيف يمكن للفتاة أن تنسى شخصًا تحبه وخذلته، حتى تتمكن من التغلب على خسارتها وخيانتها بشكل أسرع
خذ وقتك لتنسى
تخصيص وقت للنسيان يعني
- لا تتسرع في النسيان بسرعة.
- تجنب محاولة النسيان بالاشتراك أو غير ذلك.
تقبل المشاعر السلبية
يعني قبول المشاعر السلبية
- ابتعد عن لوم الذات بسبب الشعور بفقدان حبيبك بعد الانفصال عنه.
- – عدم إظهار مشاعر السعادة المبالغ فيها للعائلة والأصدقاء، لأن مثل هذا التناقض يزيد من آلام الفتاة لا يقللها.
تطوير الذات
تطوير الذات يعني
- محاولة تطوير مهارة أو هواية لتحسينها على المستوى العملي والشخصي.
- دحض أسباب الخيانة وتحليل نقاط الضعف في العلاقة المنتهية لمعرفة الأخطاء التي كان من الممكن أن تؤدي إلى تلك النتيجة لضمان التطور على المستوى الشخصي وعدم تكرار المشكلة مرة أخرى.
اطلب المساعدة من المقربين
طلب المساعدة من المقربين يعني ما يلي
- ابحث عن شخص موثوق به قريب منك يمكنه التحدث عن ذلك لتجنب مشاعر الاكتئاب التي يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب.
- اقضِ الكثير من الوقت مع الأشخاص الذين يمتدحون ويثنون كثيرًا، لأن هذا سيزيد من ثقة الفتاة بنفسها ويجعلها أقوى لمواجهة قرار الانفصال.
ممارسه الرياضه
تساعد الرياضة كثيرًا في نسيان الناس والتغلب على العلاقات السامة، وتعمل الرياضة على إطلاق الطاقة الكامنة داخل الجسم، كما أنها تمنح اللاعب إحساسًا بالإنجاز وأن روحه أصبحت أخف وزناً مما يساعد على زيادة ثقة الشخص به، ولكي ينسى كل ما يضايقه، لأنه أصبح يمتلك هدفًا جديدًا في حياته، وهو التقدم في الإنجازات الرياضية.
كيف يمكن ان تتخلص الفتاة من ذكريات حبها القديم
سنشرح في هذا الجزء من المقال بعض الخطوات التي يمكن للفتاة من خلالها التخلص من ذكريات حبها القديم
- تخلص من كل الهدايا يجب على الفتاة التي تريد أن تنسى صديقها السابق التخلص من هداياه حتى لا تتذكره في كل مرة تضع فيها عينها على تلك الهدايا.
- قطع الأصدقاء المشتركين يجب قطع الأصدقاء المشتركين لتجنب سماع أي شيء عن صديقها السابق، أو على الأقل أن يُطلب منك بطريقة واضحة وصريحة التوقف عن الحديث عنه، جيدًا أو سيئًا.
- ابتعد عن الأماكن التي حدثت فيها ذكريات علاقة مهمة يجب عليك الابتعاد عن أي مكان حدثت فيه ذكريات علاقة مهمة لتجنب الشعور بالحنين إلى هذا الصديق.
- إزالة أقارب الصديق السابق من منصات التواصل الاجتماعي بلا شك سيتحدث أقارب الشخص عنه، أو على الأقل ينشرون أخبارًا عنه، مما يجعل من الصعب نسيانهم، لذلك من الأفضل حذفهم من منصات التواصل الاجتماعي.
أهم طرق تجاوز العلاقة بعد الخيانة الزوجية
طرق تجاوز العلاقة بعد الخيانة الزوجية هي كما يلي
- عدم السماح للطرف الآخر بالتلاعب وتبرير الخيانة بحجة إهمال الخيانة.
- تركيز العقل على فكرة أن لا أحد يستحق إهانة إنسان لمصلحته، وإتمام علاقة معه بعد الخيانة.
- التقرب من العائلة والأصدقاء وعدم التواجد بمفردك لفترات طويلة لتجنب التفكير في إزعاج الأشياء.
- تقبل مشاعر الخيانة وتحدث عنها مع أحبائك أو حتى أخصائي دعم.
كيف أحب نفسي كثيرا وأجعلها أولوية في حياتي
تقع العديد من الفتيات في فخ التضحية المطلقة ويتم استغلالهن لهذا السبب، لذا في هذا الجزء من المقال سنشرح كيف يمكن للفتاة أن تحب نفسها ونجعلها أولوية
- في البداية، يجب أن تتجاهل أي كلمة سلبية تُقال عنها، بل وأن ترد على مثل هذه الاتهامات بشراسة.
- يجب أن تكون حول الأشخاص الذين يمتدحونها ويجعلونها تشعر بالتقدير.
- إنها بحاجة إلى العمل على تطوير نفسها عمليًا واجتماعيًا، ورؤية تقديرها في عيون الآخرين سيجعلها تحبها وتقدر نفسها.
- يجب عليه أيضًا التفكير بطريقة عملية وتقدير ما سيكسبه وما سيخسره قبل اتخاذ أي إجراء.
- يجب أن تدرك أن من يحبها لن يسمح لها بأن تتأذى من أجله وأنه يجب أن تكون جيدة مع نفسها قبل أن تكون جيدة مع الآخرين.
نصيحة مهمة بعد الانفصال
يجب على كل فتاة اتباع النصائح التالية خلال فترة ما بعد الانفصال
- عليك أن تأخذ وقفة صادقة وتقييم كيفية اختيار شريكك السابق للتأكد من عدم الوقوع في تجربة مماثلة مرة أخرى.
- على الفتاة الانتظار قبل خطوبتها مرة أخرى حتى لا ترتبط بشاب آخر وهي لا تزال في مرحلة التعافي من العلاقة الأولى.
- يجب على الفتاة ألا تسمح للمشاعر السيئة بالسيطرة على نفسها حتى لا تسمح لمشاعرها بالخيانة بالسيطرة عليها وتجعلها تحتقر نفسها.
