وش معنى عرموط

وش معنى عرموط، هناك الكثير من المصطلحات الشائعة والتي يتداولها عدد كبير جدا من الافراد في مختلف انحاء العالم، وش معنى عرموط، وما معنى كلمة عرموط في اللغة العربية، تعتبر كلمة عرموط من الكلمات البليغة التي تستخدم للدلالة على نوع من الفاكهة منتشر في كثير من البلدان حول العالم، إلا أن بعض الدول العربية اعتمدت عليها ككلمة عامية في سياق الكلام، تحمل معاني أخرى حسب الدولة التي تنطقها، وكان من بينهم أمبرودول، ومن خلاله سنتعرف على معنى كلمة Armout وما هي الفوائد المرتبطة بها.

وش معنى عرموط

تشير كلمة عرموط إلى فاكهة الكمثرى أو الكمثرى، وهي أشهر أنواع الفاكهة التي تزرع في العديد من مناطق العالم ولها طعم رائع وقيمة غذائية عالية، لأنها تحتوي على سلسلة من الفيتامينات والمعادن، لأنها تساعد جسم الإنسان على التخلص من المواد السامة، لأنها غنية بالألياف الرقيقة التي تسهل عملية امتصاص الطعام وتنظم حركة الأمعاء أثناء الهضم، وتعتبر من أكثر مضادات الأكسدة ويحمل العديد من المرادفات منها anzas و promis.

ما القيمة الغذائية للعرموط

يحتوي كل نوع من الفاكهة على قيمة غذائية محددة تساعد الشخص على استكمال احتياجاته الغذائية، وفيما يلي سوف نتعرف على القيمة التي يحتوي عليها armout

سعرات حراريه	57 كالوري
البروتينات	0.36 جرام
الماء	83.96 جرام
الكالسيوم	9 ملليغرام
الألياف الغذائية	3.1 جرام
الفوسفور	12 ملليغرام
حديد	0.18 ملليغرام
البوتاسيوم	116 ملليغرام
صوديوم	1 مليغرام
نحاس	0.08 ملليغرام
المغنيسيوم	7 ملليغرام
المنغنيز	0.05 ملليغرام
الزنك	0.1 ملليغرام
فيتامين سي	4.3 ملليغرام
فيتامين ب 6	0.03 ملليغرام