منتجات الألبان غنية بالفيتامينات
منتجات الألبان غنية بالفيتامينات، تعتبر الألبان من العناصر الغذائية الضرورية والمهمة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على العديد من المصادر الطبيعية للفيتامينات والأملاح المعدنية التي تساعد في نمو الخلايا والأنسجة والعظام، عن طريق، في الأسطر التالية من هذه المقالة، سنقوم بإدراج المصدر الرئيسي للحليب بالإضافة إلى قيمته الغذائية.
من أين نحصل على الألبان
نحصل على الحليب من حيوانات المزرعة مثل الأبقار والأغنام والإبل كمصدر غذاء للإنسان، ويتم استخلاص الحليب من الكائنات الحية وتغذيته في المصانع ليتم حفظه وتعبئته وتسويقه بأشكال وأنواع مختلفة منها
- اللبن الطازج هو الحليب الذي يشرب مباشرة بعد حلب وسلق الحيوانات.
- والمبستر مدة حفظه قصيرة مثل الألبان وبعض أنواع الجبن.
- ثم المجفف ينتج عن تجفيف الحليب وتبخير الماء منه حتى يتحول إلى بودرة.
منتجات الألبان غنية بالفيتامينات
يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على نمو خلايا الجسم وبناء العظام وتحسين صحة الإنسان، يمكن الحصول على العناصر الغذائية المتوفرة في الحليب من خلال العديد من منتجات الألبان، حيث يعتبر الحليب مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن؛ لذلك فإن الجواب على السؤال السابق هو
- البيان صحيح.
ما هي القيمة الغذائية للألبان
الحليب هو نوع من البروتينات الحيوانية المليئة بالدهون، وهو مصدر مهم للكالسيوم والفوسفور، ولهما أهمية كبيرة في تكوين العظام والأسنان، كما أن الحليب غني بفيتامين أ الغني بالدهون، وهذا ما جعل الحليب مهمًا جدًا، وخاصة ما يلي
- طعام طبيعي كامل.
- إنه أول طعام للطفل.
