وزير الخارجية الأمريكي السابق يكشف سر فقدانه وزنه

وزير الخارجية الأمريكي السابق يكشف سر فقدانه وزنه ، كشف وزير الخارجية الأمريكي السابق مايك بومبيو أنه فقد 41 كيلوغرامًا في 3 أشهر دون مساعدة مدرب أو خبير تغذية.

وأشار إلى أن كل ما فعله هو تحسين طريقة تناول الطعام وممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية في منزله لمدة نصف ساعة، خمس أو ست مرات في الأسبوع، وفقًا لصحيفة نيويورك بوست.

وصرح إلى أنه اتخذ قرار إنقاص الوزن في يونيو من العام الماضي، عندما صعد على الميزان وتفاجأ بأن وزنه وصل إلى 136 كيلوغراما لأول مرة في حياته.

وأضاف “لقد اكتسبت حوالي 45 كيلوغرامًا على مدار 10 أو 11 عامًا – السنوات التي تزامنت مع ارتداء مفصل الإصبع، لذلك قلت لنفسي إن ذلك بسبب زيادة وزني”.

المصدر أخبار 24