تجربتي مع نبات السنامكي للتنحيف
تجربتي مع نبات السنامكي للتنحيف، السنامكي احد اهم النباتات الطبيعية والاعشاب المستخدمة في التنحيف وانقاص الوزن، والحصول على وزن مثالي، يرغب الكثير من الناس في معرفة تجارب الآخرين مع استخدام الأعشاب لفقدان الوزن، لأن استهلاك المستخلصات النباتية آمن للغاية مقارنة بإعطاء العقاقير الكيماوية لفقدان الوزن التي يمكن أن تضر بالجسم، لذلك سوف تشرح في هذه المقالة معلومات عن نبات السنا واستخدامه لفقدان الوزن.
ما هو نبات السنا ومعلومات عنه
السنا هو أحد أنواع الأعشاب المزهرة التي تحتوي أوراقها على مركبات الجليكوسيد، وذلك في العديد من الاستخدامات العلاجية والتجميلية.
أهم فوائد نبات السنا
فوائد السنا هي كما يلي
- علاج اضطرابات القولون يعالج نبات السنا اضطرابات القولون عن طريق القضاء على الإمساك وتطهير القولون.
- علاج البواسير يقلل نبات السنا من انتفاخ البواسير ويسهل عملية التغوط مما يؤدي الى علاج البواسير.
- يساعد على إنقاص الوزن يعمل هذا النبات على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم مما يساعد على زيادة معدل حرق الدهون وفقدان الوزن.
- علاج الالتهابات يحتوي نبات السنا على خصائص مضادة للأكسدة تجعله قادرًا على علاج الالتهابات في الجسم، وخاصة التهابات الفم واللثة.
- يعزز صحة الجلد يساعد السنا في علاج حب الشباب والأمراض الجلدية بشكل عام، بالإضافة إلى أنه يساعد على زيادة نضارة وتغذية البشرة.
- يعزز صحة الشعر سينا يغذي ويقوي ويقلل من تساقط الشعر.
تجربتي مع نبات السنامكي للتنحيف
في هذا الجزء من المقال، نشرح تجربة إحدى النساء مع استخدام نبات السنامكي لفقدان الوزن
- وصفت لي صديقة سينا للتخلص من الوزن الزائد، وفي الواقع، اعتقدت أنه مجرد مشروب عشبي، لذلك لم يزعجني.
- في اليوم الأول بعد تناوله، شعرت بصداع خفيف، أو بتعبير أدق، شعرت بمياه باردة تجري في رأسي.
- في البداية لم أهتم، لكن في اليوم التالي أصبح الصداع شديدًا وأصبت بالإسهال لدرجة أنني لم أستطع السيطرة على ما جعلني أهرع إلى الطبيب.
- عندما ذهبت إلى الطبيب شتمني كثيرًا وأخبرني أن الخلطات العشبية ليست لعبة هواة وأنني قد أصاب بنزيف داخلي لولا حفظ الله، خاصة وأنني بالغت في الرقم أوراق السنا.
- بالطبع، هذا النبات له خصائص تنحيف، لكن تجربتي في استخدامه علمتني أنه لا ينبغي أن أغير أي شيء في كيمياء جسدي دون استشارة الطبيب، خاصة إذا كان ما أتناوله له خصائص قوية، مثل السنا.
كم عدد جرعات الصحيحة من نبات السنا
الجرعة الصحيحة من نبات السنا هي
- كوب واحد من السنا يوميا.
- لا تضع أكثر من 2 جرام منه في فنجان سينا بأي شكل من الأشكال.
- لا يتم تناول مشروب السنا بشكل مستمر لأكثر من أسبوعين، ولكن يتم مقاطعته لمدة أسبوع ثم تناوله مرة أخرى.
ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية
يستفيد نبات السنا من فقدان الوزن على النحو التالي
- تحسين التمثيل الغذائي في الجسم.
- يزيد من معدل حرق الدهون في الجسم.
- يزيد من رغبة الشخص في شرب الماء، مما يقلل من تناوله للطعام.
طريقة استخدام السنا لفقدان الوزن
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تحضير مشروب السنامكي لأن هذا النبات له فوائد متعددة وإذا تم مزجه مع أعشاب أخرى فإنه يعطي فوائد مضاعفة، لذلك في هذا الجزء من المقالة سوف نشرح جميع وصفات إنقاص الوزن التي يحتوي عليها نبات السينا ويشمل.
وصفة السنا والزنجبيل لفقدان الوزن
يمكن تحضير هذه الوصفة على النحو التالي
- اغلي كوبًا كبيرًا من الماء.
- ضعي طبقتين من السنا ونصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
- يغطى المزيج لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب.
وصفة وجبة خفيفة من بذور اليانسون
يمكن تحضير هذه الوصفة على النحو التالي
- اسلقي 3 أوراق سينا مع ملعقة كبيرة يانسون في كوبين من الماء.
- يترك المزيج ليغلي على النار لمدة ربع ساعة.
- بعد إطفاء الحريق، نقع المكونات في الماء لمدة 4 ساعات.
- يتم ترشيح الشراب عن طريق الشوائب ثم شربه.
السنامكي لإضعاف وتطهير البطن للدكتور جابر القحطاني
شرح الدكتور جابر القحطاني، أستاذ الطب البديل والأعشاب، كيفية استخدام السناميل لتطهير البطن وتسريع الحرق، موضحاً الوصفة التالية
- احضر كوب من الماء ليغلي.
- ضعي ورقتين من نبات السنا وبعض أوراق النعناع في كوب فارغ.
- صب الماء المغلي فوق كوب الأعشاب وانقع الخليط لمدة ساعتين.
- ثم يتم ترشيح المشروب وشربه.
ما الآثار الجانبية لاستخدام السنا لانقاص الوزن
الآثار الجانبية لاستخدام السنا لاكتساب الوزن هي كما يلي
- إسهال.
- صداع الراس
- مرض الكلى نتيجة فقدان كميات كبيرة من الماء من الجسم في وقت قصير.
- يتغير لون البول ورائحته كريهة.
- انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- كدمات غير مبررة.
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- الغثيان وآلام المعدة.
- القيء المستمر
متى تمتنع عن استخدام نبات السنا
يجب عدم استخدام نبات السنا بالكامل في الحالات التالية
- إذا كان لديك حساسية من نبات السنا.
- إذا كان الشخص الذي يتناوله يعاني من تقرحات في المعدة أو القولون.
- إذا كان المستخدم يعاني من التهاب الزائدة الدودية.
- إذا كان المستخدم قد خضع لعملية جراحية في البطن مؤخرًا.
- إذا كان المستخدم يعاني من انسداد في الجهاز الهضمي.
- إذا كان لدى المستخدم نزيف داخلي في أي جزء من الجسم.
- في حالات الحمل والرضاعة.
أهم النصائح لاستخدام الثدي لانقاص الوزن
يجب اتباع النصائح التالية عند استخدام نبات السنا للتخسيس
- اشرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
- بفضل التمارين الرياضية لتسريع عملية إنقاص الوزن والحصول على أقصى استفادة من استخدامها.
- يفضل عدم الخروج من المنزل بعد شرب السنا المنقوع حتى لا تشعر بالحاجة للتبول أو التبرز في الشارع، خاصة وأن هذا المشروب يسبب الإسهال في بعض الأحيان.
اقرا ايضا…سبب وفاة شقيق الفنان وليد توفيق
انواع الأدوية التي لا ينبغي أن تؤخذ عند تناول السنا لفقدان الوزن
يجب أن تتجنب تمامًا شرب هذه الوريد العشبي عند تناول أي من الأدوية التالية
- أي أدوية تؤثر على الهرمونات، مثل موانع الحمل.
- الأدوية التي تساعد في إدرار البول، لأن هذا النبات يزيد أيضًا من إدرار البول.
- الجلطات والأدوية لتسييل الدم بشكل عام.
- علاجات القلب والضغط النفسي.
- المنشطات بأنواعها.
اقرا ايضا…حقيقة إغلاق شاطئ أنجفه بعد غرق ثلاثة أشقاء أطفال في الكويت
متى ينتهي تأثير نبات السنا
ينتهي مفعول نبات السنا بعد 8 ساعات من بدء استعماله، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجوز شرب السنا أكثر من مرة في اليوم، إذ يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة لاستهلاكه، أبسطها، هو الجفاف، وأكبرها سكتة قلبية مفاجئة أو نزيف داخلي “لا قدر الله”.
