ما هو العرموط بالفصحى

ما هو العرموط بالفصحى، يعتبر من اكثر الكلمات التي يبحث عنها كافة المواطنين في جميع انحاء العالم وذلك من اجل تردد هذه الكلمات في جميع الاماكن،تختلف هذه المعني في العديد من الدول في العالم العربي، كلمة armout هي من المصطلحات والكلمات المتداولة على نطاق واسع في لهجات بعض الدول العربية، حيث من المعروف أن الاختلاف في اللهجات من منطقة إلى أخرى يؤدي إلى ظهور الكلمات والمصطلحات الغربية، التي لا يمكن أن يكون معناها الحرفي واضحًا في مناطق أخرى، لذلك من خلال التحدث عن أحد المصطلحات الشائعة، وهي كلمة armout، سنتعرف على المعنى اللغوي لكلمة armout.

ما هو العرموط بالفصحى

Armout هي فاكهة الكمثرى أو الكمثرى، حيث أن العديد من الدول العربية تستخدم مصطلح armout للدلالة على الكمثرى أو ثمار الكمثرى المعروفة، وهي مفيدة بسبب القيمة الغذائية العالية التي تحتوي عليها.

أسماء أخرى للعرموط

تستخدم كلمة armout على نطاق واسع في العراق والكويت، بينما تستخدم بقية الدول مصطلحات أخرى، على النحو التالي

• Armout في العراق والكويت.
• الكمثرى فى مصر.
• بوعيد في المغرب.
• أنزاس في تونس
• أنجاس في ليبيا والشام.

ما هي القيمة الغذائية للعرموط

القيمة الغذائية للاروروت هي كما يلي

سعرات حراريه	57 كالوري
الماء	83،96 جرام
البروتينات	0،36 غرام
الألياف الغذائية	3،1 غرام
الكالسيوم	9 ملليغرام
حديد	0،18 ملليغرام
الفوسفور	12 ملليغرام
صوديوم	1 مليغرام
البوتاسيوم	116 ملليغرام
المغنيسيوم	7 ملليغرام
المنغنيز	0،05 ملليغرام
نحاس	0،08 ملليغرام
الزنك	0،1 ملليغرام
السيلينيوم	0،1 ميكروغرام
فيتامين سي	4،3 ملليغرام
النياسين	0،16 ملليغرام
فيتامين ب 6	0،03 ملليغرام
حمض الفوليك	7 مكجم
فيتامين أ	25 وحدة دولية