ما هو العصير العربي التقليدي خروب

ما هو العصير العربي التقليدي خروب، يعتبر من المشروبات العربية التقليدية المفضلة عند مختلف الدول العربية خلال شهر رمضان، حيث يحتوى الخروب على الكثير من الفوائد التى تساعد الجسم على نسبة عالية من ماء، خاصة انه يكون قد صام منذ طلوع الفجر حتى بزوغ الشمس، والكثير من السعرات الحرارية التى توجد في عصير الخروب الذي يعتبر من المشروبات التى لها تاريخ وتراث عربي أصيل، بحانبه الكركدية، والتمر الهندي، هي مشروبات يفضل وضعها على مائدة الطعام خلال شهر الخير وفعل الطاعات، نتعرف بواسطة المقال على كافة المعلومات التى يبحث عنها كافة متابعي شبكة الصحراء.

ما هو العصير العربي التقليدي خروب

يعتبر العصير العربي التقليدي الخروب من العصائر التى يتم ارفاقها على مائدة الطعام خلال شهر رمضان، ويحتوى على فيتامين  أ، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، ومع وجود العديد من المعادن، والعناصر الغذائية التى تفيد الجسم، بالإضافة الى احتوائه  على الكالسيوم هو يعمل على التخلص كن هشاشة العظام، وعدد من الفوائد الصحية التى تساعده، مع وجود مجموعة من الفوائد الصحية، وهو يوجد على مائدة شهر رمضان سواء الفطور او السحور، ويوجد العديد من المشروبات التى تحتوى على فوائد وخاصة في شهر رمضان.

هل عصير الخروب من العصير التقليدي العربي

من فوائد المشروب المفضل لدي الناس خلال شهر رمضان وهو الخروب، حيث يحتوى الخروب على الألياف التى تعمل على الشعور بالشبع الى فترة زمنية طويلة، ويمنع حدوث الامساك بسبب زيادته الى حركة الامعاء في جسم الانسان، مع امكانية خفض مستويات الكوليسترول الضار والتحكم بنسبة السكر فى الدم.

ما هي فوائد الخروب

كما يحتوى الخروب على الكالسيوم، ويعمل على المحافظة لصحة العظام، وهو مفيد إلى صحة القلب والأعصاب والعضلات، بالاضافة الى عدم احتوائه على الأكسالات، وتعمل على منع امتصاص الجسم للكالسيوم وتزيد من تكوين حصوات الكلى، خالى من الجلوتين، هو البروتين الموجود فى القمح، يذكر انه يسبب هذا البروتين العديد من المشاكل الهضمية لدى بعض الأشخاص، ويعد الخروب مشروب مثالي ليتم تحسين عملية الهضم بعد الإفطار فى رمضان.

وهو محارب الى كافة السموم في الجسم،  حيث يساعد الخروب الى طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية ومد الجسم بالطاقة والحيوية خاصة أثناء الصيام، والعمل على تنشيط الكلى، تناول عصير الخروب فى رمضان يساعد فى تنشيط عمل الكلى منع من تأثر عملها بسبب قلة نسبة السوائل فى الجسم أثناء الصوم.

طريقة عمل الخروب

تعتبر طريقة عمل الخروب من أسهل الطرق وهي، نصف كيلو من الخروب، ولتر من الماء، وكوب من السكر، حيث أن يتم نقع الخروب في الماء ويترك لمدة ليلة كاملة حتى يتحول الماء الناتج عنه إلى اللون البني، ونضعه على النار الهادئة لمدة ساعة على الأقل حتى الغليان، ونضيف إليه السكر ونتركه يغلي مرة أخرى على النار لمدة ربع ساعة تقريبا، يتم تركه حتى يبرد تماما ويصفى ويحفظ في زجاجة محكمة الإغلاق، ومن ثم يوضع في الثلاجة حتى يصبح بارد.