الخجل هو مايعتري الانسان من الاحساس بالحرج او النقص
الخجل هو مايعتري الانسان من الاحساس بالحرج او النقص، الخجل هو حالة معينة تصيب الانسان نتيجة فعل ما يشعر خلالها بالاحراج والنقص من ذلك الفعل، فلدى الإنسان العديد من الخصائص التي يُظهر بها ردود أفعاله الداخلية، ومنها التوتر والقلق والخجل، ومن خلالها نظهر أن عبارة الخجل هي ما يعاني منه الإنسان، الشعور بالحرج أو النقص وهو عبارة صحيحة أو خاطئة وسوف تعطينا تفسيراً كافياً عن أسباب الخجل وكيفية علاجه وما هي الأعراض التي يظهرها الخجل.
الخجل هو مايعتري الانسان من الاحساس بالحرج او النقص
الخجل هو ما يشعر به الإنسان من حرج وتوتر عند القيام بلقاءات اجتماعية، وهذا يمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج للشخص الذي يتميز به، وبالتالي يعيقه في كثير من الأمور ويجعله دائمًا على بعد خطوات قليلة من وراء ذلك للآخرين، وبالتالي من كل ما سبق يمكننا القول أن الإجابة الصحيحة على هذا السؤال هي
- العبارة صحيحة.
أهم أعراض الخجل
الخجل هو أحد أنواع المشاعر الداخلية، لأن نتائجه تظهر على المظهر الخارجي للإنسان وتظهر إما كخصائص جسدية تتمثل في الآتي (احمرار، خفقان، اضطراب في المعدة) أو يمكن أن يظهر الخجل لدى الإنسان كصفات نفسية، منها أهمها (العزلة والبعد عن الآخرين، الشعور بالخوف من طرح الأسئلة والحوار مع الآخرين، يشعر الإنسان بعدم الرضا عن نفسه).
ما أسباب الخجل
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى شعور الإنسان بالخجل، مما يؤثر سلباً على حياته، ومن أهمها
- الأسباب البيئية عندما نشأ الشخص وهو طفل، فإن المنزل الذي نشأ فيه والبيئة التي يعيش فيها يمكن أن يسبب شعوراً بالعار إذا كان غير مناسب.
- أسباب وراثية الشعور بالخجل يمكن أن يكون عاملاً وراثيًا.
- أسباب بيولوجية إن أهم سبب هو فسيولوجيا الدماغ التي تهيئ الأطفال الصغار للاستجابة لمظاهر الخجل.
- أسباب صحية تتعلق الأسباب الصحية بالنظام الغذائي للمرأة الحامل وشعورها بالإرهاق والتعب أثناء الحمل، وكل هذه الأسباب يمكن أن تؤدي إلى آثار سلبية على الجهاز العصبي للجنين.
أبرز طرق التعامل مع الخجل
علاجات الخجل
- لا تنتقد الطفل أمام الآخرين وتوجه له الكلمات السلبية.
- زيادة ثقة الطفل بنفسه من خلال تشجيعه على القيام بعمل جيد وزيادة ثقته بنفسه.
- لا ينبغي إجبار الطفل على فعل شيء لا يريده لأنه يقلل من ثقته بنفسه.
- تشجيع الأطفال المصابين بعيب خلقي على التكيف مع المجتمع دون أي خجل.
- تشجيع الطفل على الاندماج مع عدد كبير من الناس، حيث يزيد ذلك من ثقته بنفسه ويقوي شخصيته.
