من مواصفات الأداء الصحيح لوقفة الأستعداد لتنس هي

من مواصفات الأداء الصحيح لوقفة الأستعداد لتنس هي، لكل لعبة رياضية القوانين والاسس التي تطلب من اللاعب ليكون اللعب سليم دون مخالفات وتعرف لعبة التنس الأرضية هي رياضة شعبية تحظى بشعبية بين الجماهير ويتم لعبها إما بشكل فردي أو في أزواج ولديها عدد من الجولات وطريقة اللعب و القواعد الخاصة، ومن خلال هذه المقالة من خلال ؛ سوف نلقي الضوء على بعض قواعد لعبة التنس ونلقي الضوء على إجابة السؤال.

قوانين لعبة التنس الارضية

تبدأ اللعبة بوقوف اللاعب خلف خط الأساس، مما يجعل مسافة بين رجليه لتكون على نفس الخط مع كتفيه، بينما يقف المرسل خلف خط الملعب على الجانب الأيمن ويضرب الكرة باتجاه الخصم، متجاوزًا الشبكة في وسط الملعب، والرقم 15 يعني احتساب النقطة الأولى، والرقم 30 يعني احتساب النقطة الثانية، والرقم 40 يعني احتساب النقطة الثالثة، وتربح الجولة عندما يسجل اللاعب النقطة الرابعة.

من مواصفات الأداء الصحيح لوقفة الأستعداد لتنس هي

الخطوة الأولى للعب التنس هي الإمساك بالمضرب بشكل صحيح، ثم التحكم في الكرة عند اصطدامها بالمضرب، ثم التحرك يمينًا ويسارًا.

• افتح قدميك بعيدًا عن بعضهما بمقدار عرض الكتفين، واثنِ ركبتيك وادفع قدمك للأمام.
• وزع وزن جسمك على أصابع قدميك مع ميل جسمك للأمام قليلاً.
• يتم وضع اليد التي تمسك المضرب أمام الجسم ويتم رفع المضرب.
• النظر للأمام والأمام نحو الكرة، ممسكًا بالمضرب بشكل غير محكم والنظر للأعلى.

عدد لاعبي التنس

يختلف عدد اللاعبين في كرة التنس حسب نوع المباراة، ويتم لعب مباراة الفردي مع لاعبين، كل منهما على جانبي الملعب مع الشبكة بينهما، ويكون اللاعبون من نفس الجنس توقع مباراة الزوجي أن يلعبها أربعة لاعبين، اثنان في كل فريق، والأربعة لاعبين من نفس الجنس، ومباريات الزوجي المختلط حيث يتكون كل فريق من لاعب من رجل وامرأة وبذلك تنتهي هذه المباراة وناقشنا فيها بعض مواصفات الأداء الصحيحة لتسديدة تدريب التنس كما تعلمنا عن قواعدها وعدد اللاعبين فيها.