ما هو اختبار الرهاب الاجتماعي وطريقة إجرائه

ما هو اختبار الرهاب الاجتماعي وطريقة إجرائه، حدد بعض الاطباء اختبار الرهاب الاجتماعي وهو عبارة عن اضطراب نفسي، ما هو اختبار الرهاب الاجتماعي وطريقة اجرائه، هو اضطراب نفسي يُظهر خوف الشخص وقلقه تجاه المواقف الاجتماعية التي تتطلب منه التفاعل مع الآخرين، مما يؤدي إلى تفكيره في الأفكار السلبية والشعور بالخوف والرهبة تجاه جميع المواقف التي يتعرض لها، عن اختبار الرهاب الاجتماعي وسنتحدث عنه ومدة علاجه وكيفية علاجه.

ما هو اختبار الرهاب الاجتماعي وطريقة إجرائه

هو نوع من الاضطراب النفسي يحدث نتيجة الشعور بالقلق المستمر أو الخوف من الأشياء التي لا مبرر لها، والعمل أمام مجموعة من الناس، ويتسم المصابون بهذا الاضطراب بالخجل والهدوء والعصبية والانطوائية والانطوائية العزلة، الخوف الاجتماعي هو سلوك مكتسب.

معلومات عن اختبار الرهاب الاجتماعي

اختبار الرهاب الاجتماعي هو أحد الاختبارات التي يخضع لها العديد من المرضى أو غير المرضى لقياس مستوى الخجل والخوف في المواقف الاجتماعية، حيث لا يوجد نمط محدد يمكن اتباعه وبالتالي يتبع الأطباء عدة أنماط من الأسئلة حتى يتمكنوا من ذلك، لتحديد نوع وشدة الحالة، حيث يتم اختبار الرهاب الاجتماعي من خلال طرح مجموعة من الأسئلة على المريض لمعرفة درجة القلق التي يعاني منها، والإجابة هي تحديد مستوى القلق باختيار أحد خيارات (لست قلقًا أبدًا، أحيانًا ما يقلقني، يقلقني بدرجة متوسطة، يقلقني بشدة)، وتشمل هذه الأسئلة ما يلي

• ما مدى القلق الذي تشعر به عند التحدث على الهاتف في مكان مع الناس
• ما مقدار القلق الذي تشعر به عندما تذهب إلى حفلة ولا تعرف جميع الضيوف
• ما مدى قلقك عند الاتصال بشخص لا تعرفه جيدًا
• ما مدى نفاد صبرك عند إجراء اختبار تحريري

اهم أسباب الرهاب الاجتماعي

بعد الإجابة على السؤال المطروح، ما هو اختبار الرهاب الاجتماعي ؛ لا بد من الحديث عن أسباب هذا الاضطراب النفسي وكيف يتأثر الفرد به، لأن الأسباب الرئيسية للرهاب الاجتماعي تشمل ما يلي

• تعرض الفرد لصدمة نفسية أو عاطفية.
• التنشئة غير السليمة للفرد بحيث يمنع من الحديث والمحادثة مع الآخرين.
• عدم القدرة على بناء علاقة قوية وصادقة مع الناس.
• تعرض الفرد للتنمر أو السخرية أو الإهانة من قبل الآخرين.
• الجنس هو أحد أسباب الرهاب الاجتماعي لأنه يؤثر على النساء أكثر من الرجال.

ما مدة علاج الرهاب الاجتماعي

العلاج النفسي هو العلاج المناسب لهذا النوع من الاضطراب لأن المريض يحتاج إلى حوالي شهر إلى ثلاثة أشهر ويتم استخدام بعض الأدوية لمساعدة المريض على التحكم في ردود أفعاله وكذلك تعلم كيفية التنفس والاسترخاء لاستخدامها عند تعرضه لنوبة خوف، وبالتالي فإن قيام الطبيب النفسي بتقديم الإرشاد والدعم لمواجهة هذا الخوف، يساعده أيضًا في التعرف على علامات القلق أو الاكتئاب من خلال طرح الأسئلة، بحيث يكون هذا العلاج خطوة متميزة لتغيير تصورات الفرد واستجاباته للمواقف التي تؤدي إلى الاجتماعية رهاب.

طرق علاج الرهاب الاجتماعي

العلاج النفسي من أهم الطرق التي يستخدمها الأطباء وهناك العديد من العلاجات التي يجب أخذها للتغلب على هذا الاضطراب النفسي ومنها ما يلي

• العلاج بالأعشاب هو نوع من العلاج له دور فعال في تقليل القلق والتوتر ويعمل على تهدئة الأعصاب، وتشمل هذه الأعشاب البردقوش، الكافا، اللافندر، الثيانين والليمون.

اقرا ايضا…من هو صاحب الكلمه الشهيره عني يابه عني

اختبار الرهاب الاجتماعي بتنسيق PDF

يعد اختبار الرهاب الاجتماعي من أهم الاختبارات التي تظهر درجة الخوف الاجتماعي لدى الفرد، فهو يقيس مستوى الخجل والخوف في المواقف الاجتماعية، حيث أن اختبار الرهاب الاجتماعي يقوم على أهميته في تبني مجموعة، من الأسئلة، ثم إبلاغ الطبيب المعالج بإجابات المريض عليها، مما يساعده في معرفة الأعراض وتشخيص الحالة، حتى يستخدمها المختصون والخبراء لمعرفة التشخيص الصحيح للمريض، حيث يمكن إجراء الاختبار،  تمت تجربته وتنزيله بتنسيق pdf.