كيف اعرف ساعة ولادتي.. ومتى اجهز نفسي
كيف اعرف ساعة ولادتي.. ومتى اجهز نفسي، تعرف الولادة من اصعب اللحظات في فترات الحمل وتختتم فيه الحامل مشوارها باحتضان مولودها ومن الأمور التي يفضل أن تكون كل امرأة على دراية كاملة بذلك، لأن المرأة الحامل تظهر عليها بعض الأعراض قبل الولادة التي تدل على قرب موعدها الولادة، وقد تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى، لذلك من خلال هذا الأمر سيناقش بالتفصيل.
كيف اعرف ساعة ولادتي.. ومتى اجهز نفسي
للإجابة على سؤال كيف أعرف وقت ولادتي ومتى أستعد، يجب أن نقول أن هناك مجموعة من النشطة التي تظهر على المرأة الحامل تشير إلى أنها وصلت إلى وقت الولادة أو مرحلة المخاض، وعلى الرغم من أنه ليس من الضروري أن تظهر جميع الأعراض مرة واحدة، إلا أن النساء غالبًا ما يكون لديهن ما يلي
الإحساس بانقباضات عنيفة
تشعر المرأة في المرحلة الأخيرة من الحمل بانقباضات قوية تحدث بانتظام، ويمكن أن تحدث هذه الانقباضات قبل أسبوع من الولادة ما علامات التقلصات التي تحدث قبل الولادة مباشرة فهي كالآتي
- لا تتغير قوة الانقباضات وانتظامها، مهما تغيرت المرأة وضعها عند الوقوف أو الجلوس.
- يأتي هذا الألم من أسفل الظهر أو البطن، وفي حالات أخرى تشعر المرأة بألم في أرجلها.
- إذا تحركت المرأة الحامل بعنف أو بشكل غير صحيح، تزداد شدة الانقباضات.
- كلما مر الوقت، أصبح الألم أكثر، وأصبحت الانقباضات أقوى وأكثر انتظامًا.
تغير في لون الإفرازات
يعد التغير في لون الإفرازات من أهم وأشهر التي تدل على اقتراب موعد الولادة، وغالباً ما تتحول الإفرازات إلى اللون البني ثم تتحول تدريجياً إلى أحمر فاتح أو داكن، وتظهر هذه الأعراض قبل الولادة بساعات قليلة، وتجدر الإشارة إلى أهمية الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى عند اختلاط الإفرازات بكمية من الدم، خاصة إذا كانت كمية الدم ظاهرة وكبيرة.
تمزق كيس الحمل
مما لا شك فيه أن انفجار كيس الماء من المهمة التي تدل على اقتراب موعد الولادة، لأن الرحم يتسع كثيراً بعد ذلك استعداداً لولادة الجنين، وتجدر الإشارة إلى أن الماء الذي يجري هو بكثرة ولا يمكن السيطرة عليها، وتتدفق كلها مرة واحدة وفي وقت واحد، وفي بعض الأحيان تختلط بخيوط الدم.
كيف أستعد للولادة وماذا احتاج
بعد أن تحدثت عن كيفية معرفة وقت ولادتي ووقت التحضير لها، لا بد من ذكر بعض الأمور المهمة التي يجب على المرأة الاهتمام بها عند التحضير أو التحضير لمرحلة الولادة، وإلى جانب هذه الأمور ونتيجة لذلك.
- الابتعاد عن أي أفكار سلبية أو ضغوط نفسية قبل موعد الولادة عن طريق الاسترخاء لفترات أطول.
- تمارين للنساء الحوامل هذه التمارين يحددها الطبيب لتوفير الأمان مثل تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.
- التعرف على علامات الولادة وقراءتها حتى تتمكن المرأة من التمييز بين الانقباضات والمخاض ومعرفة الإجراءات التي يجب اتباعها عند ظهور علامات المخاض.
- اختيار مستشفى الولادة المناسب يجب أن يكون قريبًا من المنزل حتى تتمكن المرأة من الانتقال إليه بسرعة عندما تدخل في المخاض.
- المتابعة مع طبيب الرضاعة لتحضير الثدي للرضاعة اللاحقة، تحفيز الحلمة وتحديد الأوضاع الصحيحة أثناء الرضاعة.
- تجهيز حقيبة الأمومة بالإضافة إلى تجهيز كافة المستلزمات التي قد تحتاجها المرأة في هذه الأثناء لتكون جاهزة في أي وقت.
طالع ايضا كم عدد سكان سلطنة عمان 2022
ما هي علامات الولادة المبكرة
هناك بعض التي تظهر على المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل، وتتطلب هذه استشارة الطبيب، ومنها ما يلي
- نزول البطن هذا دليل على أن الطفل قد استقر في منطقة الحوض السفلي وأن المرأة مستعدة للولادة والمخاض، حيث تشعر المرأة بضغط شديد على المثانة بسبب زيادة وزن الطفل.
- ألم شديد في الفخذين وأسفل الظهر حيث تتمدد المفاصل والعضلات استعدادًا للولادة.
- فقدان الوزن في مراحل لاحقة من الحمل لا يكتسب وزن المرأة لاحقًا بسبب انخفاض مستوى السائل الأمنيوسي.
- تمدد الرحم استعداداً للولادة، لا تشعر معظم النساء بهذه العلامة، وتتعرف عليها المرأة من خلال الفحوصات التي تجريها في الأسابيع الماضية.
- الإسهال بسبب ارتخاء الأمعاء استعداداً للولادة.
- الشعور بالتعب والإرهاق خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل وكلما اقترب موعد الاستحقاق، قل النوم وزيادة التبول.
