تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي عالم حواء

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي عالم حواء ، تستخدم الأمهات حبوبًا وأطعمة خاصة لأطفالهن الذين يعانون من فقدان الوزن بسبب قلة تناول الطعام، ومن بين البذور التي تساعد على التسمين بذور السمسم، حيث توجد العديد من الوصفات، حيث يتم استخدام بذور السمسم للتسمين وسنتعلم من خلال تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي وتجربة السمسم المطحون لزيادة الوزن، كما سنذكر تجربة استخدام السمسم والعسل للتسمين.

تجربتي مع السمسم لتسمين طفلي عالم حواء

امرأة تتحدث عن كيفية علاج رقة طفلها باستخدام السمسم للتسمين، لأنها كانت تضيف السمسم إلى العديد من الأطعمة المختلفة مثل المعجنات، ولاحظت نتائج إيجابية جيدة للطفل لأن السمسم اكتسب وزنًا، لذا فإن السمسم من الأطعمة التي تحتوي على السمسم، وصفات طبيعية رخيصة للتسمين.

السمسم المطحون لزيادة الوزن

تستخدم مطحونة سوزان لزيادة الوزن وفق الخطوات التالية

  • يقلى كوب من بذور السمسم على نار خفيفة حتى يتحول إلى اللون الأصفر، ثم يترك ليبرد، ثم يطحن في الخلاط الكهربائي.
  • أضف ملعقة كبيرة من بذور السمسم المطحون إلى كوب من الحليب واشربه مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
  • يمكن تناول ملعقة كبيرة من دقيق السمسم قبل الوجبات الأساسية كالفطور والغداء والعشاء، وتجدر الإشارة إلى أن مريض السكر لا ينصح بتناول السمسم قبل استشارة الطبيب.

استخدام السمسم والعسل لزيادة الوزن مجرب

هذه التجربة لها تأثير فعال في تحقيق النتائج المرجوة لزيادة الوزن ويتم تحضيرها من خلال الخطوات التالية

  • تحضير كيلو دبس، كيلو سمن بلدي أو زيت زيتون، نصف كيلو دقيق بيض، نصف كيلو حلبة مطحون، 25 جرام حبق.
  • أحضر كمية مناسبة من بذور السمسم وأضف القليل من المكسرات إن وجدت، حيث تساهم المكسرات في زيادة الوزن.
  • يُسخن زيت الزيتون البلدي أو زيت السمن، ثم يُضاف الدقيق الأبيض تدريجياً أثناء التسخين، وعندما يتحول لون المزيج إلى اللون الأحمر، تُضاف بذور السمسم مع المكسرات ويُمزج باستمرار، وأخيراً يُضاف المجات والحلبة المطحونة.
  • نضيف الدبس ونخلط باستمرار حتى نحصل على عجينة سميكة.
  • ضعي المزيج في وعاء محكم الإغلاق وتناولي 3 ملاعق كبيرة منه يومياً للحصول على النتيجة المرجوة.
  • إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن بشكل أسرع، يمكنك تناول المزيد من الخليط يوميًا.

تجربتي السمسم مع الحليب والتمر

تقول صاحبة هذه التجربة إن ابنها يعاني من نقص في التركيز والنحافة، وقد اعتمدت هذه الوصفة في طعامها، وهي كالتالي

  • سخني الحليب ثم أضيفي السمسم والتمر واخلطي جيدا.
  • اترك التمر لينقع في الحليب طوال الليل للحصول على مزيج متجانس.
  • إعطائها للطفل طوال اليوم بشرط ألا تقل الكمية التي يتناولها عن كوب واحد في اليوم.

تجربتي مع السمسم والحليب لزيادة الوزن

تروي إحدى النساء تجربتها مع السمسم والحليب في زيادة الوزن لأنها كانت تعاني من النحافة الشديدة وشعرت بالاكتئاب والحزن عندما لم تجد الملابس التي تناسب جسدها وتقول إن الكثير من الناس وصفوها لي وصفات مختلفة ولكن لم تنجح، وبحثت كثيرا حتى وجدت وصفة، فهي تزيد وزني ولا تسبب لي أعراض جانبية، نصحني صديقي بتناول خلطة السمسم مع الحليب وجربت هذه الوصفة الطبيعية، حصلت على النتيجة المرجوة ولكن بعد فترة.

بعد تجربة السمسم مع الحليب كانت النتيجة زيادة مقدارها 5 كيلو جرام كل أسبوعين، ولكن هناك أشخاص قاموا بزيادة هذه الوصفة بمقدار 3 كيلو جرام كل أسبوع، ومن هذا نستنتج أن نتيجة الوصفة تختلف من شخص لآخر لكن بشكل عام يكتسبون الوزن بشكل فعال، ويمكن تحضير الخليط بقلي كوب من بذور السمسم على نار خفيفة حتى يصبح ذهبي اللون، ثم إضافة 4 ملاعق كبيرة من السكر الأبيض و 4 ملاعق كبيرة من العسل مع التحريك حسنًا، وتناول ثلاث ملاعق كبيرة ثلاث مرات يوميًا مع كوب من الحليب كامل الدسم.

جرب السمسم بالحلبة المطحونة

– يطحن كوب من السمسم مع الحلبة ويضاف ملعقة كبيرة من دبس السكر الأسود ويضاف القليل من الماء الدافئ للحصول على خليط متجانس ويعطى هذا الخليط للطفل يوميا وفي أي وقت من اليوم.

ما هي القيمة الغذائية لبذور السمسم

تحتوي بذور السمسم على العديد من المكونات والعناصر الغذائية التي تفيد جسم الإنسان، وتكمن قيمتها الغذائية في النقاط التالية

  • تستخدم سوزان لاكتساب الوزن لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة تساعد في بناء جسم الطفل، ومنها الألياف الغذائية، والبروتين، والكالسيوم، والسكر، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم.
  • تحتوي سوزان على الكثير من الماء الذي يحتاجه الجسم.
  • يحتوي كل 100 جرام من بذور السمسم على 573 سعرة حرارية.
  • يحتوي على عدد كبير من الألياف الغذائية التي يحتاجها الجهاز الهضمي.

متى يجب إعطاء الأطفال بذور السمسم او زيت السمسم

يسمح باستخدام بذور السمسم أو زيت السمسم للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ثمانية أشهر، ولكن يجب الحرص على عدم تحسسهم من بذور السمسم، أما بالنسبة لزيت السمسم، فيتم إضافة 3 قطرات منه إلى طعام الرضيع، ثم حساسية من يتم مراقبة الطفل باتجاهه، ومن ثم يتم توفير الكمية تدريجياً.

اقرا ايضا…تجربتي مع السكر التراكمي ومخاطره

احتياطات مهمة عند استخدام زيت السمسم للأطفال فى التسمين

هناك بعض التحذيرات من استخدام زيت سمسم الأطفال في التسمين، وهي كالتالي

  • يجب اختبار زيت السمسم على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه للتأكد من عدم وجود أعراض حساسية أو حكة، حيث يتم وضع بعض القطرات منه داخل الكوع، ثم يتم تغطية المنطقة بقطعة قماش نظيفة. وانتظر 24 ساعة، وإذا ظهرت أعراض خلال هذه الفترة للحساسية لمنع استخدام زيت السمسم فيما بعد.
  • إذا لوحظ تغيير في رائحة وتكوين زيت السمسم، فإن استخدامه محظور، لأنه زيت قابل للتلف.
  • يمكن أن يسبب زيت السمسم انخفاضًا مفاجئًا في نسبة السكر في الدم أو انخفاض ضغط الدم، لذلك يجب تجنبه أو تناوله بعد استشارة الطبيب.

اقرا ايضا…علاج تورم القدم بعد السقوط للاطفال

أهم فوائد بذور السمسم للاطفال

تشمل فوائد بذور السمسم عند استهلاكها ما يلي

  • تزود بذور السمسم جسم الطفل بالعناصر الغذائية التي تقوي عظامه وتحمي جسده من الأمراض التي قد يتعرض لها.
  • تقوية جهاز المناعة لدى الطفل، من خلال مضادات الأكسدة الموجودة داخل السمسم.
  • تحتوي سوزان على دهون صحية غير مشبعة تساعد طفلك على زيادة الوزن دون المساس بصحته.
  • تحتفظ سوزان بالحديد في جسم الطفل وبالتالي لا يتعرض الطفل لفقر الدم.
  • يحتوي على أحماض دهنية تعزز قدرات الطفل العصبية.
  • تقوي سوزان مناعة الطفل وتحافظ على نظامه العظمي.
  • يحتوي على العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين الرؤية والرؤية.
  • تساعد سوزان على تحسين مهارات الطفل العقلية والعصبية.

تعليمات عند استخدام زيت السمسم للأطفال

يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت أمانًا وفاعلية أيضًا في التسمين، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه إذا تم استخدامه مع الأطفال فقد يتسبب في آثار جانبية مثل

  • غثيان؛
  • تشنجات شديدة وإسهال.
  • سيلان الأنف.
  • طفح جلدي بسبب رد فعل تحسسي في الجسم.