ما هو شاي الفقاعات وهل هو مضر

ما هو شاي الفقاعات وهل هو مضر، يعد مشروب الشاي من المشروبات المفضلة عند الكثيرين من الاشخاص، ما هو شاي الفقاعات، وهل هو مضر، وما فوائده، إنه أحد المشروبات التي نقلها شعوب شرق آسيا إلى مختلف دول العالم، والتي أصبحت الأكثر شهرة وشعبية في عالم التسوق الإلكتروني، هل هو حقا مشروب طاقة أم لا

ما هو شاي الفقاعات وهل هو مضر

شاي الفقاعات هو مشروب ساخن من أصل تايواني ظهر في أوائل الثمانينيات، وجلبه مهاجرون من دول شرق آسيا إلى عدة دول تضم مجتمعات تايوانية، لها أسماء عديدة (حليب اللؤلؤ – حليب الفقاعات – حليب التابيوكا، بوبا – وغيرها) ومع ذلك، يمكن تحضيرها من العديد من المكونات الطبيعية الأخرى، لذلك تتنوع أنواعها ونكهاتها، ولكن الأكثر شيوعًا هو شاي الحليب الأسود أو الأخضر.

أضرار شاي الفقاعات

تختلف الآراء حول ما إذا كان شاي الفقاعات بأنواعه المختلفة يحتوي على مواد مسرطنة ضارة بجسم الإنسان أم لا، فيما يتعلق بالانتشار الواسع الذي حققه هذا المشروب الحديث في العقود الأربعة الماضية، وفي الحقيقة هناك الكثير من الأضرار المسجلة، نتيجة تناول هذا المشروب وهي.

الآثار الجانبية للشاي الفقاعي

الإفراط في تناول شاي الفقاعات له آثار صحية سلبية يمكن تلخيصها في الآتي

• ارتفاع نسبة السكر في الدم لزيادة مستوى السكريات المعقدة في مكوناته.
• تسبب الدهون الزائدة في الجسم زيادة الوزن.
• حساسية من مادة اللاتكس من نبات الكسافا (كرات بوبا).

ما القيمة الغذائية لشاي الفقاعات

شاي الفقاعات من المشروبات المغذية الغنية بالمواد الدهنية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى كمية السعرات الحرارية العالية اللازمة لتوليد الطاقة، وهي غنية بما يلي

• سمين.
• الكالسيوم.
• الكربوهيدرات.
• حديد.
• السكريات.
• حمض الفوليك.
• السيلينيوم.
• مضادات الأكسدة.

طريقة عمل شاي الفقاعات

يمكن تحضير هذا المشروب بعد تحضير المكونات والمكونات وهي (كوب من حبات التابيوكا – أوراق الشاي – السكر – الحليب)، ثم البدء في التحضير كالتالي

• قم بغلي أو نقع التابيوكا في 3 أكواب من الماء حتى تطفو الحبوب على السطح.
• اصنع الشاي بإضافة ملعقة صغيرة إلى كوب ماء.
• أضف نكهة عن طريق سكب فقاعات التابيوكا والعسل وما إلى ذلك في كوب طويل.
• بعد الحصول على الشاي الجيلاتيني يضاف الحليب.