وش معنى عرموط

وش معنى عرموط، هناك الكثير من المصطلحات الشائعة والتي يتداولها عدد كبير جدا من الافراد في مختلف انحاء العالم، وش معنى عرموط، وما معنى كلمة عرموط في اللغة العربية، تعتبر كلمة عرموط من الكلمات البليغة التي تستخدم للدلالة على نوع من الفاكهة منتشر في كثير من البلدان حول العالم، إلا أن بعض الدول العربية اعتمدت عليها ككلمة عامية في سياق الكلام، تحمل معاني أخرى حسب الدولة التي تنطقها، وكان من بينهم أمبرودول، ومن خلاله سنتعرف على معنى كلمة Armout وما هي الفوائد المرتبطة بها.

وش معنى عرموط

تشير كلمة عرموط إلى فاكهة الكمثرى أو الكمثرى، وهي أشهر أنواع الفاكهة التي تزرع في العديد من مناطق العالم ولها طعم رائع وقيمة غذائية عالية، لأنها تحتوي على سلسلة من الفيتامينات والمعادن، لأنها تساعد جسم الإنسان على التخلص من المواد السامة، لأنها غنية بالألياف الرقيقة التي تسهل عملية امتصاص الطعام وتنظم حركة الأمعاء أثناء الهضم، وتعتبر من أكثر مضادات الأكسدة ويحمل العديد من المرادفات منها anzas و promis.

ما القيمة الغذائية للعرموط

يحتوي كل نوع من الفاكهة على قيمة غذائية محددة تساعد الشخص على استكمال احتياجاته الغذائية، وفيما يلي سوف نتعرف على القيمة التي يحتوي عليها armout

سعرات حراريه57 كالوري
البروتينات0.36 جرام
الماء83.96 جرام
الكالسيوم9 ملليغرام
الألياف الغذائية3.1 جرام
الفوسفور12 ملليغرام
حديد0.18 ملليغرام
البوتاسيوم116 ملليغرام
صوديوم1 مليغرام
نحاس0.08 ملليغرام
المغنيسيوم7 ملليغرام
المنغنيز0.05 ملليغرام
الزنك0.1 ملليغرام
فيتامين سي4.3 ملليغرام
فيتامين ب 60.03 ملليغرام

 

مقالات ذات صلة