ما سبب رائحة الغازات الكريهة

ما سبب رائحة الغازات الكريهة، نحن نعيش أجواء من فصل الشتاء وفيها بعض من الظواهر التي تسبب الإزعاج للآخرين وتسبب بالحرج لصاحبها، فنجد الكثير من الأشخاص الذي يعاني من خروج غازات ذات رائحة كريهة أكثر من مرة في اليوم فيبحث من أجل التعرف عن أسباب هذه الظاهرة وكيف يمكن التخلص منها بطريقة صحية.

ما سبب رائحة الغازات الكريهة

يظهر عند أي الشخص الطبيعي معاناة من الغازات المعوية، التي تخرج أكثر من مرة في اليوم من الجسم، وهي عبارة عن مؤشر على صحة الجهاز الهضمي، حيث يتم تجمع جميع الغازات داخل الجهاز الهضمي مع أي عملية ابتلاع الطعام والشراب، أو بسبب تواجد العصارة الهاضمة في المعدة التي تسبب بخروج بعض الغازات برائحة كريهة، وتعود الأسباب الحقيقية لهذه الظاهرة هو تناول بعض من الأطعمة التي تكون غير صحية أو يكون الشخص معتمد نظام غذائي غير متوازن، وهذه ظاهرة شائعة عند عدد كبير من الناس.

الأطعمة التي تسبب الغازات الكريهة

من أبرز الأطعمة التي تسبب في الرائحة الكريهة هي الأطعمة التي تكون غنية بالألياف لأنها تحتاج لفترة حتى تتفكك وتخمر في الأمعاء الدقيقة مع مرور الوقت، حيث القسم الغذائي وضح أن طبيعة الألياف فيها عنصر الكبريت (Sulfur) الذي من المعروف عنه تميزه برائحة كريهة تشبه إلى حد كبير رائحة البيض الفاسد الأمر الذي يجعل رائحة الغازات كريهة جدًا، وتجعل من حولك ينفر من الجلوس بجانبك، ومن المعروف أن هناك من أنواع الألياف خصيصا لنبات البروكلي والكرنب ونبات الهليون بالذات هي معروفة أن تناولها أصبح مرتبط بشكل كبير بخروج ريح برائحة كريهة.

اقرا ايضا.. سبب رائحة الجسم الكريهة رغم الاستحمام

الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة

أما بالنسبة للأطعمة التي تحتوي على نوعية الكربوهيدرات المعقدة فهي تعتبر أغذية صعبة الهضم مما يجعل تواجد نوع من البكتيريا النافعة تتواجد في الأمعاء من أجل تسهيل عملية الهضم ويتم إنتاج غاز الميثان، ومن ثم يتم زيادة واضحة في إفراز الغازات التي تتميز برائحة كريهة، من أبرز هذه الأطعمة الفاصولياء التي تحتوي على مادة  الرافينوز (Raffinose)، كما يعاني بعض الأشخاص من ظاهرة الإمساك التي تكون سببا كبيرا في تراكم البراز في القولون ويمنع من خروج الغازات بصورة طبيعية الأمر الذي يعمل على ظهور البكتريا والرائحة الكريهة.

أسباب الانتفاخ وخروج الغازات الكريهة

كما أن تناول بعض العقاقير والأدوية الطبية تتسبب في خروج الغازات من أهم تلك الأدوية التي أصبح المعروف عنها ارتباطها بخروج غازات ذات رائحة كريهة منها: المضادات الحيوية والمسهلات وأدوية الدهنيات، كما أن بعض الناس تعاني من حساسية معينة من بعض الأطعمة التي تتسبب بخروج رائحة كريهة والبعض الذي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز والذين يعانون من المرض المناعي الوراثي الداء الزلاقي المعروف أنه يعمل على تدمير في الأمعاء الدقيقة التي تؤثر بصورة مباشرة في عملية الهضم وتعمل على ظهور بعض الأعراض مثل الانتفاخ والإسهال.