الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة . صواب خطأ

الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة . صواب خطأ، الاملاح المعدنية هي عبارة عن جزيئات غير عضوية يحتاجها جسم الانسان للقيام بوظائفها، الأملاح المعدنية من العناصر الغذائية الضرورية لصحة جسم الإنسان، وتختلف هذه المعادن، ويحتاجها الجسم بكميات محددة، وسنتعلم من خلال صحة الجملة المقدمة، وسنتذكر أيضا ما هي الأملاح المعدنية وفوائدها.

تعريف الاملاح المعدنية

الأملاح المعدنية هي جزيئات غير عضوية ومغذيات تدخل جسم الإنسان من خلال الطعام الذي يأكله وتوجد في المنتجات النباتية والحيوانية بكميات متفاوتة، على سبيل المثال، يوجد الزنك والحديد في المنتجات الحيوانية أكثر من المنتجات النباتية، ويحتاج الجسم إلى هذه العناصر لتعزيز نمو الخلايا، وهي موجودة بالداخل ومخزنة، ومن أمثلة الأملاح المعدنية الصوديوم والكالسيوم والكلوريد والبوتاسيوم.

الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة . صواب خطأ

تؤدي المعادن أو الأملاح المعدنية وظائف عديدة في الجسم تتمثل في بناء العظام وتقويتها، وإنتاج الهرمونات والحفاظ على نبضات القلب بشكلها الطبيعي، وكذلك المساهمة في بناء خلايا جديدة، وبالتالي فإن التعبير الموضح هو

• حقا.

أهم فوائد الأملاح المعدنية

الأملاح المعدنية من احتياجات جسم الإنسان، وتتحقق فوائدها من خلال الآتي

• المحافظة على كثافة الجسم والسوائل فيه.
• الحصول على خاصية التخثر التي تساعد على وقف النزيف.
• يمنح الأنسجة مرونة كبيرة.
• بناء الأسنان والعظام والغضاريف.
• تنظيم عمليات التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم.
• تكوين الهيموجلوبين في الدم.