اختر طريقة التنظيف المناسبة لكل نوع من انواع الفواكه
اختر طريقة التنظيف المناسبة لكل نوع من انواع الفواكه، قبل تناول الفاكهة يجب غسلها جيدا قبل الاكل، للحفاظ على صحتنا، ومنع الاصابة بالتسمم، للفاكهة فوائد عديدة لجسم الإنسان، كما أنها تحتوي على ألياف تسهل نشاط الأمعاء وإخراجها، كما أن هناك مواد في الفاكهة تساعد في الحفاظ على الشباب وتخفيف متاعب الشيخوخة، فيما يلي الأسطر، ومن خلال هذه المقالة ؛ على ؛ سنعرف الإجابة الصحيحة على السؤال المطروح.
اختر طريقة التنظيف المناسبة لكل نوع من انواع الفواكه
الفواكه هي البديل الأمثل والأفضل كوجبات صغيرة بين الوجبات الرئيسية، بدلاً من الحلويات والسكريات والعصائر المصنعة ؛ من المهم أن يعتاد الأطفال على تناولها بدلاً من الحلويات وأنواع الشوكولاتة المختلفة، تختلف الثمار في الحجم والشكل والنعومة والصلابة، ولكل نوع من الفاكهة طريقة خاصة في تنظيفها قبل تناولها للتخلص من الميكروبات، عالقة فيه، تشمل طرق غسل الفاكهة ما يلي
- الفواكه اللينة مثل الفراولة والتين مثلا، ضعيها في مصفاة تحت الماء الجاري واغسليها قبل الأكل مباشرة.
- الفاكهة الصلبة مثل التفاح والبرتقال، حيث يتم غسلها بالماء ودعكها جيدًا بفرشاة نظيفة.
فوائد الفاكهة
تتميز الثمار بمظهر جميل وألوان رائعة ومذاق لذيذ ورائع، يقوي العظام، ويمنع هشاشة العظام والعديد من الفوائد الأخرى، حيث لا يستطيع أحد الاستغناء عن النباتات والفواكه سواء بشكل مباشر أو غير مباشر.
