تأثير التغذية المتوازنية تؤدي الى تناسب الجسم ونظارة البشرة
تأثير التغذية المتوازنية تؤدي الى تناسب الجسم ونظارة البشرة، يؤدي تأثير التغذية المتوازنة إلى تطابق الجسم مع نظارة الجلد، والتغذية الصحية لها فوائد عديدة تفيد الجسم وأعضائه، لأنها تساعد في الحفاظ عليه وحمايته من العديد من الأمراض، ومن خلال هذا سنتعلم حول تعريف التغذية وهي أهمية الغذاء الصحي بالإضافة إلى الإجابة على السؤال المذكور أعلاه.
ما هي التغذية المتوازية
إن التغذية هي امتصاص الجسم للعناصر الغذائية التي يحتاجها للبقاء على قيد الحياة، والتغذية السليمة هي نظام غذائي متوازن يزود الجسم بكل ما يحتاجه لأداء وظائفه على أكمل وجه (مثل النمو) ، مقاومة الأمراض، الإصلاح، المناظر الطبيعية، التكاثر)، وكذلك يحافظ على العضلات ويزود الجسم بالطاقة اللازمة لبذل الجهد العضلي.
تأثير التغذية المتوازنية تؤدي الى تناسب الجسم ونظارة البشرة
تساعد التغذية السليمة في الحفاظ على عمل أعضاء الجسم بشكل طبيعي وتمنحه الطاقة والحيوية التي يحتاجها للقيام بكل العمل الذي يحتاجه بالإضافة إلى ذلك، تساهم التغذية السليمة والمتوازنة في الحفاظ على شكل الجسم الخارجي وتلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في الحفاظ على نضارة وإشراق البشرة؛ لذلك فإن الإجابة الصحيحة ستكون
- العبارة الصحيحة.
أهمية الغذاء الصحي
ثم يرتبط الغذاء الصحي ارتباطًا مباشرًا بوظائف الجسم حيث يساعده على العيش والنمو والتكاثر والاستمرار في الحركة، وفيما يلي بعض فوائد الغذاء الصحي وهي كالتالي
- يمنع تراكم الدهون والسمنة.
- ويقوي جهاز المناعة في الجسم ليتمكن من مقاومة الأمراض.
- بالإضافة إلى أنه يساهم في النمو الصحي والصحي للجسم.
- يزيد من قدرة الدماغ على التفكير واستيعاب المعلومات.
- ويحسن صحة الأطفال ويقوي جهاز المناعة لديهم.
