عند دعك الجسم بليفة نبدأ من الوجه، ثم ما خلف الأذنين والرقبة، حتى نهاية الجسم لأن
عند دعك الجسم بليفة نبدأ من الوجه، ثم ما خلف الأذنين والرقبة، حتى نهاية الجسم لأن، العناية بالجسم تكون بالنظافة الشخصية، والاغتسال الجيد اثناء الاستحمام، للمحافظة على جسمك نظيف وخالي من الاوساخ، لأنه يجب العناية بالجسم وتنظيفه يومياً، وخاصة الأطراف والوجه والرقبة، وعند الاستحمام هناك عدة خطوات من الأفضل أن تأخذها واحدة تلو الأخرى، ومن خلال هذا المقال سنكتشف الطريقة الصحيحة للاستحمام والإجابة على السؤال السابق.
كيف تنظف جسمك أثناء الاستحمام
يوصي المتخصصون بالصحة والجسم والجلد، أن فترة الاستحمام والوقوف تحت الماء المصبوب ليست طويلة ؛ عدم تعريض الجلد للجفاف، أهم شيء هو الطريقة الصحيحة للتنظيف وليس المدة، وإليك الخطوات الصحيحة للاستحمام
- ان يكون الماء باردا، نظرًا لأن الماء الساخن يفك البشرة ويجردها من الزيوت، فإن الجلد لم يعد رطبًا.
- إذا كان الشخص يستحم يوميًا ؛ تحتاج فقط إلى غسل شعرها بالشامبو مرتين في الأسبوع.
- لا تسيء استخدام الصابون والشامبو.
- عند استخدام الليفة، تأكد من نظافتها.
- افركي المناطق المتعرقة والرطبة جيدًا.
عند دعك الجسم بليفة نبدأ من الوجه، ثم ما خلف الأذنين والرقبة، حتى نهاية الجسم لأن
الوقوف تحت الماء للاستحمام، يشعر الشخص بالراحة والاسترخاء، بعد يوم طويل وشاق من العمل، من الضروري اتباع الخطوات المناسبة ؛ سواء كنت تغسل شعرك أو جسدك، فالجملة السابقة هي
- لأن هذه المناطق أنظف من باقي الجسم.
ما هي أجزاء الجسم التي يجب غسلها جيدًا
نعتقد في معظم الوقت، أن ننظف أجسامنا بشكل جيد وسليم ؛ ومع ذلك، هناك أجزاء يجب العناية بها بشكل خاص عند تنظيف الجسم ؛ وهي الوجه واليدين وفروة الرأس والأذنين والأسنان والسرة والقدمين مع مراعاة استخدام الكريمات المرطبة للوجه والبشرة والزيوت التي تغذي الشعر.
