تجربتي مع نبات الزعرور وطريقة استعمال عشبة الزعرور
تجربتي مع نبات الزعرور وطريقة استعمال عشبة الزعرور، يعرف الزعرور بكونه من النباتات البرية التي تتواجد بكثر في اسيا ويستخدم في علاج الكثير من الامراض بالطب الشعبي والوصفات المتوارثة عن الاجداد، يلجأ الكثير من الناس إلى علاج العديد من الأمراض باستخدام الطب البديل أو ما يعرف بالطب الصيني، والذي يتم من خلال استخدام الأعشاب، ونبتة الزعرور من الأعشاب التي هي يستخدم لعلاج الأمراض المختلفة، لذلك سنعرف من خلال ماهية نبات الزعرور، وتجربتي مع الزعرور وكيفية استخدام نبات الزعرور، بالإضافة إلى التعرف على الفوائد والأضرار والاحتياطات لاستخدامه.
ما هو نبات الزعرور ويكيبيديا
نبات الزعرور عبارة عن شجيرة صغيرة شائكة ذات أزهار بيضاء، ورائحتها قوية، وثمارها كروية حمراء، وينتمي نبات الزعرور إلى عائلة الوردية ويصل ارتفاعه إلى خمسة أقدام وينمو بشكل رئيسي في البر الرئيسي لآسيا والعديد من الأماكن الأخرى، والزعرور له ثمار وأوراق تستخدم للأغراض العلاجية، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعزز صحة الأوعية الدموية في الجسم وتقلل من الالتهابات.
تجربتي مع نبات الزعرور وطريقة استعمال عشبة الزعرور
توجد تجارب عديدة لاستخدام نبات الزعرور وثماره في علاج المشاكل، ومن هذه التجارب ما يلي
- التجربة الأولى تحكي إحدى النساء تجربة زوجها الذي يأكل باستمرار الجبن عالي الدسم والألبان، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون والكوليسترول، لذا اشرب كوبًا من مشروب الزعرور كل ليلة للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول.
- التجربة الثانية تقول إحدى النساء إن تجربتها مع الزعرور كانت فعالة وإيجابية، حيث تخلصت من المشاكل التي كانت تعاني منها في قلبها وبطنها، سواء شربت الزعرور في المساء أو على معدة فارغة.
طريقة استخدام نبات الزعرور
وتستخدم الأجزاء المختلفة من نبات الزعرور للاستفادة منها سواء كانت أزهارًا أو أوراقًا أو ثمارًا وهي متوفرة على شكل أقراص أو كبسولات أو سوائل طريقة الاستخدام هي كما يلي
طالع المزيد .. معلومات عن عائلة بابلو جافي لاعب برشلونة بالصور
- نقع ملعقتين صغيرتين من أوراق الزعرور المسحوق أو ثمارها في كوب من الماء المغلي لمدة عشرين دقيقة وتناول كوبين منها يومياً.
- تُضاف ثمار الزعرور يوميًا إلى الطعام لأنها تتميز بمذاقها الحلو والحامض.
- تستخدم في صناعة المربيات والحلويات والعصائر.
- يتم تحضير الخل عن طريق تخمير فاكهة الزعرور ويمكن استخدامه لتحضير تتبيلات السلطة.
ما هي فوائد نبات الزعرور
هناك فوائد عديدة لنبتة الزعرور تتمثل في النقاط التالية
- علاج أمراض القلب والأوعية الدموية مثل تسرع القلب وفشل القلب الاحتقاني وعلاج ارتفاع ضغط الدم وتمدد الأوعية الدموية.
- يحسن الجهاز الهضمي مثل الإسهال وعسر الهضم وآلام المعدة، وذلك لاحتواء النبات على الألياف الغذائية.
- علاج الأمراض الجلدية مثل الجروح والدمامل والالتهابات، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، حيث يوضع النبات في مكان الالتهاب أو القرحة.
- تقليل الدهون والكوليسترول، حيث يقلل من تراكم الدهون في الكبد والشريان الأورطي، عن طريق تقليل البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة.
- طالع ايضا .. من هي زوجة الممثل محمد غنيم
هل نبات الزعرور امن
ذهب معظمهم إلى الاستخدام الآمن للزعرور من قبل البالغين، ولكن لجرعات محددة موصى بها ولمدة لا تتجاوز ستة عشر أسبوعًا، ولا يوجد دليل على سلامته إذا تم استخدامه لفترة طويلة ويفضل عدم تناوله الزعرور من قبل النساء الحوامل أو المرضعات لعدم وجود دراسات واضحة توضح درجة الأمان بالنسبة لهن.
مساوئ استخدام نبات الزعرور
يجب توخي الحذر عند استخدام نبات الزعرور للأشخاص المصابين بأمراض القلب، حيث يتداخل هذا النبات مع أدوية القلب المختلفة وبالتالي يجب تجنبه قبل استشارة أخصائي.
جرعة الزعرور امناسبة
تتراوح الجرعات الموصى بها من الزعرور بين 160 مجم و 180 مجم خلال اليوم، مرتين أو ثلاث مرات على مدى 6 أشهر، ولكن يجب استشارة أخصائي لتحديد الجرعة الدقيقة وفقًا لصحة الشخص.
آثارجانبية لنباتات الزعرور
يعتبر نبات الزعرور آمنًا بناءً على الجرعة الموصى بها، ولكن له بعض العيوب إذا تم زيادة الجرعة وهي
- دوخة؛
- غثيان؛
- ضعف الجهاز الهضمي.
- الشعور بالصداع والتعب.
- التعرق.
- نزيف من الأنف.
- عدم انتظام ضربات القلب.
حالات يمنع فيها تناول الزعرور
قد يكون هناك تفاعل بين الزعرور والعديد من الأدوية الأخرى، بما في ذلك ما يلي
- أدوية الضعف الجنسي عند الذكور تسبب هذه الأدوية انخفاض ضغط الدم.
- الأدوية التي تزيد من تدفق الدم للقلب تسبب دوار ودوخة.
